Mikronährstofflibrary – Selen
Selen ist an wichtigen biologischen Prozessen wie der Fortpflanzung und dem Stoffwechsel der Schilddrüsenhormone beteiligt. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
Methylsulfonylmethan ist eine Schwefel-verbindung. Es unterstützt den Körper bei der normalen Kollagenbildung, stärkt das Bindegewebe und verleiht Haaren und Nägeln Festigkeit. Darüber hinaus hilft es bei der Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts und lindert Entzündungen. Es reguliert auch die Darmtätigkeit, besitzt eine antioxidative Wirkung und ist insgesamt ein unverzichtbarer Bestandteil für den Körper.
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In diesem Abschnitt finden Sie leckere Rezepte, die reich an MSM sind und dazu beitragen können, Ihren Bedarf leichter zu decken.
In diesem Abschnitt finden Sie leckere Rezepte, die reich an MSM sind und dazu beitragen können, Ihren Bedarf leichter zu decken.
In diesem Abschnitt finden Sie leckere Rezepte, die reich an MSM sind und dazu beitragen können, Ihren Bedarf leichter zu decken.
1 Tasse Vollkornreis
2 Tassen Wasser
1/2 TL Salz
25g gehackte Petersilie
20g gehackte Minze
10g gehackte Korianderblätter
1/2 rote Zwiebel
40g geröstete Mandeln oder Cashewnüsse
20g gehackte getrocknete Aprikosen
2 EL Olivenöl
1 EL Zitronensaft
Salz und Pfeffer
Anleitung:
leicht
30-35 Minuten
2
1 Tasse Vollkornreis
2 Tassen Wasser
1/2 TL Salz
25g gehackte Petersilie
20g gehackte Minze
10g gehackte Korianderblätter
1/2 rote Zwiebel
40g geröstete Mandeln oder Cashewnüsse
20g gehackte getrocknete Aprikosen
2 EL Olivenöl
1 EL Zitronensaft
Salz und Pfeffer
einfach
30-35 Minuten
2
1 Tasse Vollkornreis
2 Tassen Wasser
1/2 TL Salz
25g gehackte Petersilie
20g gehackte Minze
10g gehackte Korianderblätter
1/2 rote Zwiebel
40g geröstete Mandeln oder Cashewnüsse
20g gehackte getrocknete Aprikosen
2 EL Olivenöl
1 EL Zitronensaft
Salz und Pfeffer
Anleitung:
leicht
30-35 Minuten
2
Diese Rezepte enthalten viele gesunde Lebensmittel, die reich an MSM und anderen wichtigen Nährstoffen sind, die für den Körper wichtig sind.
Selen ist an wichtigen biologischen Prozessen wie der Fortpflanzung und dem Stoffwechsel der Schilddrüsenhormone beteiligt. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
Phytosterole sind natürliche Verbindungen, die man in Nüssen, Samen und nativen Pflanzenölen findet. Sie können dabei helfen, den Cholesterinspiegel im Blut auf einem normalen Niveau zu halten und damit das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall zu vermindern. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
Omega 3 Fettsäuren sind ein wesentlicher Bestandteil der Zellmembranen und werden bei der Herstellung bestimmter Botenstoffe benötigt. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
MSM unterstützt den Körper bei der normalen Kollagenbildung, stärkt das Bindegewebe und verleiht Haaren und Nägeln Festigkeit. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
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