Rezepte-Folsäure
NährstoffFolsäure Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin, das entscheidend für die Bildung von DNA und RNA ist und an den Proteinstoffwechsel beteiligt ist. Eine wichtige Funktion von Folsäure ist die Unterstützung beim Abbau von Homocystein, einer Aminosäure, die in großen Mengen schädlich für den Körper sein kann. Darüber hinaus ist Folsäureunerlässlich für die Bildung gesunder roter […]
Rezepte-Eisen
NährstoffEisen Eisen ist ein wichtiges Spurenelement für die Erhaltung der Blutgesundheit, es ist ein Bestandteil des Hämoglobins und Myoglobins, Proteine die für den Transport von Sauerstoff durch den Körper verantwortlich sind. Ein Mangel an Eisen kann zu Müdigkeit und Erschöpfung führen und hat Auswirkungen auf die normale Entwicklung des Gehirns und das Wachstum bei Kindern, […]
Rezepte-Coenzym Q10
NährstoffCoenzym Q10 Coenzym Q10 ist ein vitaminähnlicher Stoff und ein starkes Antioxidans, welches dabei unterstützt Energie aus der Nahrung zu gewinnen. Es wird vom Körper produziert und beeinflusst den Blutdruck, die kognitive Leistungs-fähigkeit und trägt zur Erhöhung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit bei. Ab einem Alter von etwa 40 Jahren kann die Fähigkeit des Körpers abnehmen, […]