Auf dieser Seite finden Sie eine kuratierte Sammlung wissenschaftlicher Inhalte und praxisnaher Impulse rund um Gesundheit, Prävention und Longevity. Von Studien und Fachjournalen über Podcasts bis hin zu ausgewählten Instagram-Accounts.
Disclaimer: Bitte beachten Sie, dass die bereitgestellten Inhalte ausschließlich der allgemeinen Information dienen und Einblicke in aktuelle Trends und Perspektiven im Bereich Health & Longevity geben. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte wird keine Gewähr übernommen. Die darin angeführten Empfehlungen und Einschätzungen stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie dar und können eine individuelle ärztliche Betreuung nicht ersetzen.
Dr. David Sinclair spricht über neue Ansätze der Altersforschung, darunter epigenetisches Reprogramming und erste Humanstudien. Im Fokus steht die Frage, ob sich Alterungsprozesse künftig gezielt beeinflussen lassen.
Eine große Analyse der UK Biobank zeigt, dass sowohl genetische Veranlagung als auch Lebensstil das Risiko für Übergewicht unabhängig voneinander beeinflussen. Entscheidend ist: Ein gesunder Lebensstil kann ein erhöhtes genetisches Risiko deutlich abmildern.
Die Übersichtsarbeit beschreibt, wie genetische Varianten im MTHFR-Gen den Folatstoffwechsel beeinflussen und mit veränderten Homocysteinwerten sowie verschiedenen Gesundheitsrisiken in Verbindung stehen können.
Der Podcast von Andrew Huberman beleuchtet, wie neurobiologische Prozesse und alltägliche Gewohnheiten unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden prägen.
Der Podcast von ZOE vermittelt aktuelle Erkenntnisse aus Ernährungs- und Darmforschung und zeigt, wie sich diese wissenschaftlich fundiert im Alltag umsetzen lassen.
Im Podcast von Niki Löwenstein und Holger Potye sprechen inspirierende Gäste über Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und Erholung – und darüber, was ein gutes und gesundes Leben ausmacht.
Im Podcast TED Health erklärt Shoshana Ungerleider aktuelle medizinische Erkenntnisse und neue Forschungsansätze, von Alltagstipps bis hin zu innovativen Therapien für ein gesünderes Leben.
Im Podcast von Gary Brecka stehen Longevity, Biohacking und individuelle Gesundheitsoptimierung im Fokus, mit praxisnahen Einblicken aus Gesprächen mit Expert:innen, Unternehmer:innen und Athlet:innen.
Im fischimwasser Podcast diskutieren Expert:innen aus Wirtschaft, Wissenschaft und Praxis über Bewegung, Ernährung und Regeneration, mit einem klaren Fokus auf evidenzbasierte Ansätze für nachhaltige Gesundheit.
Im Podcast von Peter Attia geht es um die Wissenschaft eines langen und gesunden Lebens, mit fundierten Einblicken in Themen wie Stoffwechsel, Herzgesundheit, Krebsprävention und kognitive Leistungsfähigkeit.
Im Podcast von Mark Hyman geht es um die Ursachen chronischer Erkrankungen und darum, wie Ernährung, Lebensstil und Gesundheitssysteme zusammenwirken, mit dem Ziel, Gesundheit langfristig selbstbestimmt zu gestalten.
Der Podcast Ladies Cut Podcast dreht sich um ganzheitliche Frauengesundheit. Im Mittelpunkt stehen Gespräche zwischen Christian Matthai und Barbara Kaudelka, die medizinisches Fachwissen mit alltagsnahen Themen aus Lifestyle, Hormongesundheit und Prävention verbinden.
Der Podcast Beyond Lifespan Podcast begleitet die persönliche Longevity-Reise von Mario Gietl und Max Griessinger. Im Fokus stehen Themen wie Longevity, Biohacking und präventive Gesundheit. Die beiden Hosts teilen ihre Erfahrungen aus der Praxis, testen neue Technologien und Produkte, besuchen Konferenzen und sprechen über wissenschaftliche Entwicklungen rund um gesundes Altern.
Im Podcast von Rhonda Patrick werden aktuelle Forschungsergebnisse zu Ernährung, Alterungsprozessen und Prävention verständlich aufbereitet und in konkrete, umsetzbare Strategien für Gesundheit und Leistungsfähigkeit übersetzt.
Im Podcast von Laurie Santos geht es um die Wissenschaft des Glücks und darum, warum viele unserer intuitiven Annahmen über ein gutes Leben oft nicht zutreffen. Basierend auf aktueller psychologischer Forschung.
Im Podcast von Alessandro Falcone stehen evidenzbasierte Strategien für ein langes und gesundes Leben im Mittelpunkt von Ernährung und Training bis hin zu neuen medizinischen Entwicklungen.
Im Podcast von Simone Kumhofer und Alex Antonitsch geht es um Ernährung, Darmgesundheit und sportliche Leistungsfähigkeit, mit einem klaren Fokus auf das, was wissenschaftlich sinnvoll ist und im Alltag wirklich funktioniert.
Dieser Podcast vermittelt praxisnahe Strategien aus den Bereichen Biohacking und Longevity, mit einfachen Ansätzen zu Ernährung, Training und Lifestyle, die darauf abzielen, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Im Podcast von Richard Staudner geht es um wissenschaftlich fundierte Strategien aus Biohacking und Longevity, die sich praxisnah in den Alltag integrieren lassen, mit dem Ziel, Energie, Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
Im Podcast von Ingo Krenz und Andreas Klinge geht es um ärztliches Denken, Diagnosestellung und typische Denkfehler in der Medizin, anhand praxisnaher Fallbeispiele.
Im Podcast von Steven Bartlett sprechen Unternehmer:innen, Expert:innen und Denker:innen über Erfolg, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung, mit dem Ziel, bessere Entscheidungen für ein erfülltes Leben zu treffen.
Im Podcast von Jay Shetty geht es um mentale Gesundheit, Beziehungen und persönliche Entwicklung , mit Gesprächen, die dabei helfen sollen, ein bewussteres und erfüllteres Leben zu führen.
Im Podcast von Layne Norton werden verbreitete Mythen rund um Ernährung, Fitness und Gesundheit kritisch hinterfragt und anhand wissenschaftlicher Daten verständlich eingeordnet.
Im Podcast von Thiemo Osterhaus werden evidenzbasierte Strategien für Gesundheit und Leistungsfähigkeit diskutiert, mit praxisnahen Einblicken aus Medizin, Training und Therapie.
Fokus auf molekulare Mechanismen des Alterns sowie deren Bedeutung für altersassoziierte Erkrankungen und therapeutische Ansätze.
Untersucht zelluläre und molekulare Prozesse des Alterns mit besonderem Fokus auf Grundlagenforschung und biologische Mechanismen.
Publiziert hochrangige Forschung zu biologischen, klinischen und gesellschaftlichen Aspekten des Alterns und der Longevity.
Interdisziplinäres Open-Access-Journal mit Fokus auf Alterungsprozesse, Prävention und Strategien für gesundes Altern.
Bietet umfassende Übersichtsarbeiten zu aktuellen Entwicklungen und wissenschaftlichen Erkenntnissen in der Altersforschung.
Fokussiert auf altersbedingte Veränderungen im Gehirn sowie auf neurodegenerative Erkrankungen und kognitive Gesundheit.
Fokussiert auf klinische und epidemiologische Forschung mit dem Ziel, gesundes Altern und Prävention auf Bevölkerungsebene zu verbessern.
Untersucht die Wechselwirkungen zwischen Immunsystem und Alterungsprozessen sowie deren Einfluss auf Gesundheit und Krankheit.
Fokussiert auf den Zusammenhang zwischen Ernährung, Gesundheit und Prävention, mit wissenschaftlichen Beiträgen zu Ernährungsgewohnheiten, Mikronährstoffen und deren Einfluss auf Erkrankungen.
Führendes Journal zur Präventionsmedizin mit Fokus auf evidenzbasierte Strategien zur Vermeidung chronischer Erkrankungen auf individueller und Bevölkerungsebene.
Publiziert Forschung zu präventiven Maßnahmen, Gesundheitsverhalten und Risikofaktoren mit besonderem Fokus auf Bevölkerungsmedizin und Gesundheitsförderung.
Untersucht den Einfluss von Umweltfaktoren auf die Gesundheit und deren Rolle in der Prävention von Erkrankungen.
Fokussiert auf Präventionsstrategien zur Förderung von Gesundheit und zur Reduktion von Krankheitsrisiken auf individueller und gesellschaftlicher Ebene.
Behandelt Maßnahmen zur Gesundheitsförderung und Prävention mit besonderem Fokus auf Lebensstil, Verhalten und gesellschaftliche Einflussfaktoren.
Open-Access-Journal mit breitem Fokus auf präventive Ansätze, Risikofaktoren und innovative Strategien zur Gesundheitsoptimierung.
Alles rund um personalisierte Vorsorge, Genetik, Mikronährstoffe und individuelle Wege zu mehr gesunden Lebensjahren.
Verbindet wissenschaftliche Prävention, Unternehmertum, Gesundheit, Lifestyle und praktische Umsetzung individualisierter Gesundheitsstrategien.
Netzwerk für personalisierte Medizin mit Fokus auf strukturierte Präventionskonzepte im ärztlichen Setting.
Hier dreht sich alles um Longevity, Gesundheit und ein besseres Verständnis des Alterungsprozesses, mit dem Ziel, gesund und vital älter zu werden.
Ganzheitsmedizinisches Netzwerk mit Fokus auf funktionelle Medizin, orthomolekulare Ansätze und fundierte Weiterbildung im präventiven Gesundheitsbereich.
Vermittelt Inhalte zu Weiterbildungen in der Gesundheitsmedizin sowie zu integrativen Diagnose- und Therapieverfahren.
Fokus auf Mikrobiom, probiotische Strategien und die Verbindung von Darmgesundheit und Leistungsfähigkeit.
Teilt evidenzbasiertes Wissen zu Longevity, Präzisionsmedizin, Hormonen, Genetik und funktioneller Medizin mit Fokus auf weibliche Gesundheit und Selbstbestimmung.
Verbindet wissenschaftlich fundierte Ernährungsforschung mit personalisierter Prävention, Frauengesundheit und praxisnaher Gesundheitskommunikation.
Erklärt allgemeinmedizinische Themen, mit Fokus Symptome, Diagnostik und gesunden Alltagsentscheidungen.
Erklärt psychologische Themen rund um Emotionen, mentale Gesundheit und Alltagsbewältigung mit Fokus darauf, Selbstverständnis und Resilienz verständlich zugänglich zu machen.
Fokus auf Ernährung als therapeutischem Werkzeug, insbesondere im Kontext von Krebs und Immunsystem.
Erklärt chronische Gesundheitsprobleme aus der Perspektive funktioneller Medizin und zeigt, wie Infektionen, Toxine, Trauma und Lebensstil zusammenhängen.
Macht gesunde Ernährung, Darmgesundheit und funktionelle Verdauungsmedizin verständlich zugänglich, mit Fokus auf praktische Tipps, Rezepte und einen entspannten Umgang mit Essen.
Erklärt medizinische Themen rund um Blutwerte, Laborbefunde und Gesundheits‑Trends verständlich und humorvoll, mit Fokus auf Labormedizin, evidenzbasierte Interpretation für Laien.
Erklärt integrierte Präventionsmedizin, mit Fokus auf Stoffwechsel, Blutdruck, Herz‑Kreislauf‑Risiko und langfristige Gesundheitsstrategien statt reiner Symptombehandlung.
Erklärt allgemeinmedizinische Themen, mit Fokus auf Hausarztwissen, Symptome, Diagnostik und gesunden Alltagsentscheidungen.
Erklärt medizinische Alltagsthemen, mit Fokus auf Notfallmedizin und Erste Hilfe als Medizinstudentin/Rettungsdienstmitarbeiterin.
Erklärt dermatologische und ästhetisch‑medizinische Themen rund um Hautgesundheit, Hautpflege und Behandlungen, mit Fokus auf natürliche Schönheit, Hautbarriere und Skincare‑Routinen.
Erklärt Themen rund um Innere Medizin, Hautgesundheit, Longevity und Ernährung, mit Fokus auf Anti‑Aging, Supplements und integrierte ästhetisch‑medizinische Behandlungen.
Erklärt Haut‑, Venen‑ und Darmgesundheit sowie ernährungsmedizinische Themen.
Erklärt Longevity‑Medizin, gesundes Altern, Energie und Hormone, mit Fokus auf mehr funktionale, gesunde Lebensjahre statt bloßer Lebensverlängerung.
Vermittelt Fitnesstraining, gesunde Ernährung und Mindset‑Tipps, mit Fokus auf Kraftaufbau, Work‑Life‑Balance und Selbstbewusstsein im Alltag.
Erklärt physiotherapeutische und sportwissenschaftliche Themen rund um Training, Rehabilitation, Schwangerschaft und sportmedizinische Verletzungen, mit Fokus auf evidenzbasiertes Training, Athleten‑ und Frauen‑Gesundheit.
Erklärt evidenzbasierte Ernährungsmedizin für die Gesundheit, mit Fokus auf Studien, Alltagsnahrung, Risikofaktoren wie Übergewicht und Krebs sowie sachliche, wissenschaftliche Aufklärung statt Ernährungsextremen.
Erklärt ganzheitliche Innere Medizin, Prävention, Nährstoff‑ und Hormontherapie, mit Fokus auf Blutwerte sowie langfristige Gesundheitsstrategien statt reiner Symptombehandlung.
Vermittelt frauen‑ und wissenschaftsbezogene Fitness‑Inhalte klar und evidenzbasiert, mit Fokus auf Kraft, Ausdauer, Hybrid‑Training, Stoffwechsel und realistische, alltagstaugliche Bewegungsstrategien statt Extremprogramme.
Erklärt Reizdarm‑ und SIBO‑Themen, evidenzbasiert und praxisnah, mit Fokus auf Darmgesundheit, Ernährung, Probiotika/Präbiotika sowie alltagstaugliche Strategien gegen Bauchbeschwerden statt pauschaler Diäten.
Erklärt biologische, zahn‑ und funktionelle Medizin, mit Fokus auf Darm‑, Mund‑ und Psychobiom, entzündungsarme Ernährung sowie Ausleitungsorgane, für Gesundheit als „System“ statt isolierter Behandlungen.
