Rezepte-Lutein

NährstoffLutein Lutein ist eine fettlösliche Substanz, die aus pflanzlichen Quellen stammt und der Familie der Carotinoide angehört. Es trägt dazu bei, DNA, Proteine und Lipide vor oxidativen Schäden und die Haut vor den Auswirkungen von UV-Strahlung zu schützen. Es wird auch angenommen, dass es am Stoffwechsel im Auge mitwirkt. Superkräfte beteiligt an der Sehkraft und […]

Rezepte Kupfer

NährstoffKupfer Kupfer hat als Spurenelement eine wesentliche Funktion bei der Erfüllung vieler Aufgaben. Es unterstützt den Abbau von Eisen, die Herstellung von roten Blutkörperchen und den Aufbau von Kollagen, Bindegewebe und Neurotransmitter. Es trägt auch zur normalen Entwicklung des Gehirns, den Immunfunktionen und der Bildung von Melanin bei, das unserer Haut und unseren Haaren Farbe […]

Rezepte-Calcium

Titelbild Rezeptideen Calcium

NährstoffCalcium Calcium, ein Mineral, das  weitgehendst bekannt ist für  seine Rolle in der Unterstützung  gesunder Knochen und Zähne.  Es trägt zur Blutgerinnung bei, hilft bei Muskelkontraktionen   und reguliert die Herzfrequenz  und die Nervenfunktionen. Superkräfte unterstützt die normale Blutgerinnung fördert den normalen Energiestoffwechsel wichtig für den Erhalt gesunder Knochen und Zähne trägt zur normalen Funktion von […]

Rezepte-Folsäure

NährstoffFolsäure Folsäure  ist  ein  wasserlösliches  Vitamin, das  entscheidend  für  die  Bildung  von DNA  und  RNA  ist  und  an  den Proteinstoffwechsel  beteiligt  ist.  Eine wichtige  Funktion  von  Folsäure  ist  die Unterstützung   beim   Abbau   von Homocystein,  einer  Aminosäure,  die  in großen Mengen schädlich für den Körper sein  kann.  Darüber  hinaus  ist  Folsäureunerlässlich  für  die  Bildung  gesunder roter […]

Rezepte-Eisen

NährstoffEisen Eisen ist ein wichtiges Spurenelement für die Erhaltung der Blutgesundheit, es ist ein Bestandteil des Hämoglobins und Myoglobins, Proteine die für den Transport von Sauerstoff durch den Körper verantwortlich sind. Ein Mangel an Eisen kann zu Müdigkeit und Erschöpfung führen und hat Auswirkungen auf die normale Entwicklung des Gehirns und das Wachstum bei Kindern, […]

Rezepte-Coenzym Q10

NährstoffCoenzym Q10 Coenzym Q10 ist ein vitaminähnlicher Stoff und ein starkes Antioxidans, welches dabei unterstützt Energie aus der Nahrung zu gewinnen. Es wird vom Körper produziert und beeinflusst den Blutdruck, die kognitive Leistungs-fähigkeit und trägt zur Erhöhung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit bei. Ab einem Alter von etwa 40 Jahren kann die Fähigkeit des Körpers abnehmen, […]