Koffein: Zwischen Leistungsboost und individueller Sensibilität
Koffein: Zwischen Leistungsboost und individueller Sensibilität Lesedauer: 5 Minuten Ob Morgenmuffel oder Nachteule – Koffein kann uns helfen, wacher zu sein und unsere Leistung zu verbessern. In diesem Beitrag schauen wir uns an, wie Koffein funktioniert und liefern Ihnen clevere Tipps, wie Sie das gesamte Potenzial dieser bemerkenswerten Bohne ausschöpfen können. Entdecken Sie mit uns, […]
5 Hacks zur Verbesserung Ihrer Vitamin D Werte, die Sie unbedingt kennen sollten
5 Hacks zur Verbesserung Ihrer Vitamin D Werte, die Sie unbedingt kennen sollten Lesedauer: 5 Minuten In der heutigen Zeit ist Vitamin D Mangel weitverbreitet und birgt eine Palette von gesundheitlichen Herausforderungen. Insbesondere Risikogruppen sollten ihre Vitamin D Zufuhr im Blick behalten. Erkenntnisse aus der Genetik werfen ein Schlaglicht auf die Bedeutung, unseren Vitamin D […]
Mikronährstofflibrary – Vitamin E
Vitamin E hat die elementare Fähigkeit, unsere Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
Mikronährstofflibrary – Vitamin D3
Vitamin D3 trägt zur Absorption und Speicherung von Calcium und Phosphor bei, was wichtig für einen gesunden Knochenaufbau ist. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
Mikronährstofflibrary – Vitamin C
Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das schädliche freie Radikale neutralisiert. Es fördert die Wundheilung und bekämpft Infektionen. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
Mikronährstofflibrary – Vitamin B12
Vitamin B12 ist unverzichtbar für die Produktion von roten Blutkörperchen und der DNA. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
Mikronährstofflibrary Vitamin B6
Vitamin B6 trägt zu verschiedenen Prozessen bei, wie z.B. die Aufspaltung von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, dem Erhalt eines normalen Homocystein-spiegels und der Förderung der Immunfunktion und Gehirngesundheit. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
Mikronährstofflibrary – Vitamin B2
Vitamin B2 trägt zur Erhaltung von gesunden Augen, Haut und roten Blutkörperchen bei und kann auch beim Abbau von Medikamenten helfen. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
Mikronährstofflibrary – Vitamin A
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das für das Wachstum und die Neu-bildung von Zellen und Geweben unerlässlich ist. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
Mikronährstofflibrary – Zink
Zink aktiviert zahlreiche Enzyme, die an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt sind. Erfahren Sie mehr über seine Superkräfte und wer besonders darauf achten sollte.
