Vitaminoid
Coenzym Q10 ist ein Vitaminoid, welches uns dabei unterstützt Energie aus der Nahrung zu gewinnen. Es wird vom Körper produziert, beeinflusst den Blutdruck und kann zur Erhöhung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit beitragen. Bevor es jedoch seine positive Wirkung entfalten kann, muss Q-10 in dessen aktive Form „Ubiquinol“ um-gewandelt werden – ein Schritt, der von der Genetik beeinflusst wird und nicht immer funktioniert. Zusätzlich nimmt die Fähigkeit des Körpers im Alter ab, diesen Stoff selbst zu produzieren.
Vitaminoid
Coenzym Q10 ist ein Vitaminoid, welches uns dabei unterstützt Energie aus der Nahrung zu gewinnen. Es wird vom Körper produziert, beeinflusst den Blutdruck und kann zur Erhöhung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit beitragen. Bevor es jedoch seine positive Wirkung entfalten kann, muss Q-10 in dessen aktive Form „Ubiquinol“ um-gewandelt werden – ein Schritt, der von der Genetik beeinflusst wird und nicht immer funktioniert. Zusätzlich nimmt die Fähigkeit des Körpers im Alter ab, diesen Stoff selbst zu produzieren.
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Coenzym Q10 ist ein Vitaminoid, welches uns dabei unterstützt Energie aus der Nahrung zu gewinnen. Es wird vom Körper produziert, beeinflusst den Blutdruck und kann zur Erhöhung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit beitragen. Bevor es jedoch seine positive Wirkung entfalten kann, muss Q-10 in dessen aktive Form „Ubiquinol“ um-gewandelt werden – ein Schritt, der von der Genetik beeinflusst wird und nicht immer funktioniert. Zusätzlich nimmt die Fähigkeit des Körpers im Alter ab, diesen Stoff selbst zu produzieren.
* Diese Wirkungsweise wurde nicht von EFSA als sog. „Health Claim“ publiziert, jedoch bestätigen zahlreiche Lehrbücher und Studien die angeführte Funktion. Ein umfassendes Verzeichnis der Literatur finden Sie am Ende dieses Artikels.
Antriebslosigkeit, Leistungsabfall, Muskelschwäche, neurologische und immunologische Störungen, isolierte Muskelerkrankungen, endotheliale und mitochondriale Dysfunktion, frühkindliche Erkrankungen, Schädigungen des Gehirns, Lethargie und weitere …
Coenzym Q10 wird üblicherweise im Serum gemessen. Die Normwerte bewegen sich zwischen 0,7-1,2 µg/ml.
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Gröber, U. (2011) Mikronährstoffe. Metabolic Tuning – Prävention – Therapie. Stuttgart: Wiss. Verl.-Ges.
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